Hari om, querida Sangha, buenos días un día de calma y luz… hoy recibimos nuestra última semana de yoga del 2023 con Luna Llena!!!! que más podemos pedir al universo. Su luz especial nos lleva a un reencuentro con memorias del pasado que dejan huella y pueden causar una tormenta de emociones, que aunque resulte intenso nos lleva a conectar con el amor y la devoción que son fuerzas purificadoras… esta semana especial fin de año nos bañamos con esta luz de Luna que nos ayuda a limpiar toxinas emocionales y físicas para empezar un nuevo ciclo disolviendo y transformando miedos y dudas cualidades de Shiva que representa a el Yogi. Tenemos todo el cosmos alienado con nuestro yoga de fin de año, en la esterilla invitamos este poder purificador que nos ofrecen las estrellas en buena compañía y con presencia en cada momento. En la práctica esta semana potenciamos la exhalación con pausas para que nos de fuerza en abrir el corazón y recibir. Dedicarnos un espacio de reflexión e interiorizar dónde estoy, quién hace la práctica….y cómo estoy…´
Una nueva creación
Hari om, querida Sangha, buenas días y buen lunes después de unos días de cambio de ritmo y de escenario. Esta semana de práctica la empezamos con luna nueva situada
Nuestra verdadera esencia
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy os escribo con vistas al mar y en compañía de mi padre. Es curioso como reaccionamos cuando estamos al cuidado de una persona
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada