Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en su esterilla nos hace recuperar la esencia de lo que nos une como raza humana dentro de este cosmos… La respiración nos interconecta y si lo hacemos de forma consciente podemos liberar nuestra mente de separarnos y esto nos da Paz.
Ayer vi la película de Bob Marley que os confieso que soy fan desde pequeña y me encanta bailar reggae es un rimo sincopado conocido como el latido del corazón, es non dual como un balanceo que me lleva a fluir como una gota de agua, mi mente se calma y me lleva a un estado de gratitud y de amor hacia todo y todos. Es espiral, como el movimientos de las estrellas no lineal ni dual… esto es yoga es unión, conectar , relacionar.. y esto es justo lo que hacemos en cada uno de nuestros encuentros con nuestro trabajo consciente individual nos acompañamos en la vida que esta llena de relaciones… nuestro trabajo en la esterilla es la relación intima con nuestra mente, y conectarla a la respiración que viene del corazón y ver si estamos siendo sinceros, cuando esta relación es real !! Las relaciones con todos y todo son reales mas conscientes.
No perdamos la fe en la humanidad somos parte de un milagro inmenso. Si por un instante al día logramos ver esta claridad podemos encontrar La Paz en nuestra mente . Tan fácil como respirar profundo….
Esta semana practiquemos unión…como estamos interconectados ONE LOVE…
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando
Buenas Relaciones
Hari om, querida Sangha, buenos días y buen comienzo de una nueva semana de Heart of yoga juntos. Hoy pensaba en cual sería una buena intención para esta semana y