Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en su esterilla nos hace recuperar la esencia de lo que nos une como raza humana dentro de este cosmos… La respiración nos interconecta y si lo hacemos de forma consciente podemos liberar nuestra mente de separarnos y esto nos da Paz.
Ayer vi la película de Bob Marley que os confieso que soy fan desde pequeña y me encanta bailar reggae es un rimo sincopado conocido como el latido del corazón, es non dual como un balanceo que me lleva a fluir como una gota de agua, mi mente se calma y me lleva a un estado de gratitud y de amor hacia todo y todos. Es espiral, como el movimientos de las estrellas no lineal ni dual… esto es yoga es unión, conectar , relacionar.. y esto es justo lo que hacemos en cada uno de nuestros encuentros con nuestro trabajo consciente individual nos acompañamos en la vida que esta llena de relaciones… nuestro trabajo en la esterilla es la relación intima con nuestra mente, y conectarla a la respiración que viene del corazón y ver si estamos siendo sinceros, cuando esta relación es real !! Las relaciones con todos y todo son reales mas conscientes.
No perdamos la fe en la humanidad somos parte de un milagro inmenso. Si por un instante al día logramos ver esta claridad podemos encontrar La Paz en nuestra mente . Tan fácil como respirar profundo….
Esta semana practiquemos unión…como estamos interconectados ONE LOVE…
Enfocar la mente
Hari om, querida Sangha, buenos días espero hayáis todos comenzado bien la semana, hoy nos encontramos con nuestro yoga, de nuevo os quiero agradecer vuestras aportaciones y sobre todo vuestro
Que bien se esta cuando se esta bien..
Hari om, querida Sangha, primero expresaron mi gratitud por vuestra paciencia apoyo y vuestra generosidad siento no haber podido dar clase estos días pero la pausa era necesaria para hoy
Heart of Yoga de verano
Hari om, querida Sangha, buenos días en este comienzo de nuestro ciclo de Heart of Yoga de verano… con mucho cariño y gratitud nos seguimos acompañando por las estaciones de la
Conexión verano y agua
Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes … esta semana tenemos dos eventos especiales y las dos suceden el mismo día el 21 damos la bienvenida a la nueva
Anahata
Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes, hoy yoga para que nos gusten los lunes… empezamos la recta final hacia la estación del verano, y seguro estáis ya sintiendo
Heart of yoga
Hari om, querida Sangha buenas tardes hoy empezamos una nueva semana de Heart of yoga, que tanto nos apoya en nuestra vida con todas sus experiencias que conlleva. Ayer leía algo
Escuchar y observar
Hari om, querida Sangha, buenas tardes de finales de mayo sintiendo como va calentando el sol y acercándonos a una nueva estación. Después del encuentro presencial tan bonito que hemos
Encontrar y desarrollar armonía
Hari om, querida Sangha, buenas tardes de lunes os escribo muy cerca de nuestra sesión de Yoga para que nos gusten los lunes por que he tenido una mañana muy
El poder de la palabra
Esta afirmación que comparto hoy es un mantra. Cuando leemos algo así, y cierro los ojos realmente no estoy leyendo estoy imprimiendo en mi mente un pensamiento positivo consciente, que
Una nueva creación
Hari om, querida Sangha, buenas días y buen lunes después de unos días de cambio de ritmo y de escenario. Esta semana de práctica la empezamos con luna nueva situada