Escribo despidiéndonos del mes de agosto, que para muchos significa, volver,  para reiniciar una nueva temporada . Recordad que todavía estamos en la estación de verano es importante no adelantarnos en el tiempo y sentir los cambios con calma y curiosidad.  Es muy fácil anticiparnos al futuro en estos días, seguro que se nos ha escapado a todos decir ¨que rápido se ha pasado el verano ¨ , o ¨ sin darnos cuenta estamos en Navidad ¨ … así es nuestra mente siempre adelantándose en el tiempo y despistando el momento presente. Es muy de nuestra naturaleza,  si no entrenamos la mente conscientemente hacer una llamada al futuro.
El fraile Giovanni Giacondo decía siglo XV ;
¨No hay paz en el futuro que no esté oculta en este pequeño instante presente ¨ 
Hagamos de este mensaje nuestro mantra para estos días y así entrenar la mente a vivir el aquí y ahora, si nos cuesta, recordad !! nuestras mejores herramientas la respiración para vincularnos al presente, el regalo maravilloso de cada instante y la observación de la naturaleza, estemos donde estemos siempre presente.
En la esterilla sintamos La Paz del momento.