Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma en algo mecánico … cuando pasa esto hemos de pausar y retomar la acción desde otro sitio que no sea la mente. Plantearnos por que hago esto…? y lo hago desde la unión con mi alma…?. Nuestro servicio sea el que sea que realicemos es un acto espiritual que si lo hacemos desde la unión y desapego nos lleva a un estado de gratitud. Incluso en los momentos más difíciles, o momento de oscuridad sentir gratitud es ver la luz que somos. Esto que suena tan poético es un estado de mente que podemos entrenar a través de nuestro yoga aprendemos a estar mas conscientes en el momento presente con todo lo que conlleva. Cada momento tiene muchos aspectos y uno de ellos siempre es algo por lo que estar agradecido. Cuanto mas entramos en este estado de conciencia mejor vamos a hacer nuestro servicio desde la UNIÓN cuando lo hacemos desde la separación agravamos el momento de sombra, Y en la esterilla es nuestro principal foco fluir con la unión de cielo , tierra, sol y luna, luz y sombra… shiva y shakti… todo es un todo y forma parte de la realidad del momento. Abrazar cada sensación que tengáis …
os espero en la esterilla que vuestro Yoga sea un servicio hacia vosotros mismos desde la unión.
y recordad yoga no es mecánico en cada respiración con su movimiento algo esta sucediendo observar.
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
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Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando
Buenas Relaciones
Hari om, querida Sangha, buenos días y buen comienzo de una nueva semana de Heart of yoga juntos. Hoy pensaba en cual sería una buena intención para esta semana y