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Yoga es apertura
Yoga es apertura

Hari om,
yogis y yoginis, buenos días …
esta mañana tan refrescante meditaba sobre nuestra semana de Yoga cual sería nuestro Sankalpa.
Y pensé en lo increíble que puede ser la Naturaleza y sus cambios constantes, como es nuestra interacción  con ellos.
En un momento el aire toma distinto rumbo, y todo cambia el cielo, la temperatura, la luz…
nuestra capacidad de aceptación y adaptación viene de una de las lecciones mas profundas de YOGA, que es:   YOGA ES APERTURA.

Si abrimos el corazón y  nuestros canales energéticos no se obstruyan por resistencia al momento como se presente,
nuestro cuerpo, mente y espíritu fluirán con claridad y suavidad ante la danza de la Naturaleza y Vida.

Cómo trabajamos en Yoga esta apertura?… a través de Asana, Pranayama y Dhyana,
hacemos que nuestros circuitos energéticos por donde fluye el prana o energía  estén despejados
y así nuestra mente del corazón este expansiva a recibir lo que se presente.

Esta semana vamos a enfocarnos en ABRIRNOS,…
en recibir la vida, la intimidad y cada cielo que cada día nos despierte con sus cualidades.
os espero a una semana de claridad y armonía.

namaste
 🧘‍♂️⛅️