Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes … esta semana tenemos dos eventos especiales y las dos suceden el mismo día el 21 damos la bienvenida a la nueva estación celebramos el solsticio de verano y además el día internacional de yoga. Pensando en el sankalpa de esta semana que acogiera estas dos importantes celebraciones, enseguida me ha venido la conexión del verano con el agua, el poder bañarnos y sentir la ligereza en el cuerpo la piel recibiendo los nutrientes, y esa sensación de renovación que nos da y purifica. Asociando estas sensaciones a nuestro yoga que tanto merece celebrarlo el agua es el elemento que nos enseña a fluir.  Fluimos con la Vida la Vida fluye con nosotros.   El Heart of yoga  que nosotros practicamos  combina el entendimiento de la vida, con nuestra mente, comportamiento y la acción que realizamos para crear transformación positiva y estar bien.  El agua nos enseña a no crear resistencia sino a fluir a ir con el ritmo de las olas y observar, como nuestra mente se sincroniza con la respiración. El agua en verano nos ayuda a calmar y equilibrar con sus cualidades mas yin el elemento fuego que es el que predomina en esta estación y es  yang .   De una forma mágica siempre la Naturaleza nos ofrece lo que en cada momento necesitamos para estar bien en equilibrio y armonía.
Esta semana celebramos nuestro yoga fluyendo como el agua, calmando nuestra mente y recibiendo la estación del amor, y la alegría.  Haciendo nuestro yoga fluyendo con la respiración visualizándola como si fuera líquida.