Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo del mes de Mayo el mes de las flores que tanto nos gustan … es un gesto tan delicado, bonito y alegre cada vez que mandáis una flor a la comunidad que yo lo siento como un gesto de gratitud de celebración de nuestro yoga y la amistad cariño que nos aportamos. Quizás este sea uno de los grandes beneficios de la práctica la conexión humana, que tanto hace falta, con la nueva forma de vida es más difícil esta cercanía.. Leía en un artículo de urbanismo la importancia que tiene crear centros en las comunidades, ciudades que sean puntos de encuentro con vecinos amigos, o gente que podemos conocer, de alguna forma esto se pierde en las nuevas estructuras y por ello es tan importante lo que logramos con nuestra comunidad / sangha en yoga!! Hace que mantengamos una comunicación sana, cariñosa y amistosa cada vez que mandáis una flor nuestro corazón se ilumina y refleja la belleza de esa flor. El mes de Mayo es el mes de la pasión, la fertilidad el color, el sol cada vez brilla con mas intensidad y hace que nuestro corazón se encienda. VUELVEN LAS FLORES…
Esta semana nuestro sankalpa o foco esta en ser la flor que contemplamos con admiración nada nos separa o diferencia de ella, solo la mente que juzga o nos separa de nuestra belleza innata. Intentemos practicar con aceptación, sin juzgarnos, viéndonos y viendo a los demás con esos ojos de admiración por la belleza que emana nuestro corazón .
Si fuerais una flor cual seríais….
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando
Buenas Relaciones
Hari om, querida Sangha, buenos días y buen comienzo de una nueva semana de Heart of yoga juntos. Hoy pensaba en cual sería una buena intención para esta semana y