Hari om, querida Sangha,  buenos días para todo el día. Ya vamos entrando en la segunda parte del verano esta semana seguimos enfocados en el corazón en abrirlo, receptividad y nuestra intuición para recibir la segunda parte del verano  con centro.  Es una época de transición, de re-enfoque en nuestro dharma, crear estabilidad y un espacio de calma que nos sostenga para las siguientes estaciones más introvertidas.  Nos dirigimos al elemento Tierra crear raíz y centrarnos en nuestro dharma estabilidad en nuestro ser … nuestro camino de Yoga.
Esta semana en nuestra práctica nos enfocamos en esta transición del corazón intuitivo a nuestras raíces con fundamento pisar tierra firme desde el amor y confianza.
En la práctica fortalecemos la base desde un corazón abierto, creativo e intuitivo,
una danza entre los chakras corazón, plexo solar y la base.