Hari om, querida Sangha, buenos días hoy comenzamos una nueva semana de nuestro yoga. Esta semana seguimos trabajando en el momento presente y en estar centrados en el!!! Y el poder que ofrece estar despiertos en la Vida. Comparto unas palabras del maestro Desikachar sobre Yoga, que expresan muy bien que es realmente yoga.
´ Yoga no es un escape de la vida, sino un enfoque para vivir ¨
el camino de yoga no esta separado de la vida misma sino que es la vida misma practicada en la esterilla con presencia y conscientemente. Cada vez que decidimos hacer nuestra práctica lo que hacemos es darle un foco a la vida, es decir no pasar por ella sin más sino dándola un sentido un dharma, que hacemos por aquí… por esto cuando alguien dice ; voy a hacer yoga o meditación para desconectar esto implica separación dualidad, sin embargo la verdad lo correcto es que hacemos yoga con todas sus capas para conectar para no estar separados de nuestro camino de conocernos que esta en la cotidianidad de vivir. Lo que ofrece la práctica es atención en la acción y aprender al mismo tiempo a no esperar resultados a fluir con el prana. Enfocamos en algo específico o en la respiración durante la práctica y tomamos la acción sin esperar lo que va a pasar. Por esto insisto cuando estemos en una secuencia vivirla en plenitud sin pensar en que viene después o cual va a ser el resultado. Este proceso nos libera de los obstáculos que nos impiden ser libres del apego o el resultado final que realmente no existe….. practiquemos juntos con el corazón abierto pase lo que pase.