Hari om, querida Sangha, buenos días un día de calma y luz… hoy recibimos nuestra última semana de yoga del  2023 con Luna Llena!!!! que más podemos pedir al universo.  Su luz especial nos lleva a un reencuentro con memorias del pasado que dejan huella y pueden causar una tormenta de emociones, que aunque resulte intenso nos lleva a conectar con el amor y la devoción que son fuerzas purificadoras… esta semana especial fin de año nos bañamos con esta luz de Luna que nos ayuda a limpiar toxinas emocionales y físicas para empezar un nuevo ciclo disolviendo y transformando  miedos y dudas cualidades de Shiva que representa a el Yogi.  Tenemos todo el cosmos alienado con nuestro yoga de fin de año, en la esterilla invitamos este poder purificador que nos ofrecen las estrellas en buena compañía y con presencia en cada momento. En la práctica esta semana potenciamos la exhalación con pausas  para que nos de fuerza en abrir el corazón y recibir.  Dedicarnos un espacio de reflexión e interiorizar dónde estoy, quién hace la práctica….y cómo estoy…´