Hari om, querida Sangha, buenas días para todo el día y buen comienzo de semana. Quería esta semana poner especial atención en el gran maestro de nuestra tradición de yoga, maestro de maestros Sri. Tirumalai Krishnamacharya conocido por el abuelo del yoga gracias a el conocemos la tradición de yoga como la conocemos hoy y la podemos practicar. También importante mencionar que fue el primero que visionó que las mujeres hicieran yoga y que serían las que acabarían trasmitiendo la práctica y practicando en mayoría, su primera alumna occidental fue Indra Devi. Aunque fue su hijo y gran maestro T. K. V. Desikachar se encargó de difundir sus enseñanzas y principios. Aunque las práctica de yoga se debe y va adaptándose a los tiempos y los cambios que vamos experimentando para poder ser de apoyo y ayuda hay una base una raíz que deber permanecer es la esencia de la práctica. Esta esencia se traduce en cinco principios ancestrales del maestro Krishnamacharya que hacen que no se desvíe ni se deshumanice. hay que tenerlos en cuenta. Tenemos que saber distinguir cuando una práctica tiene alma y respeta la esencia de yoga. Esto es lo que tratamos en cada encuentro dentro de la creatividad, profundidad y espontaneidad, cada práctica tiene que contener la base la raíz de la sabiduría que trasmite. Esta semana vamos a enfatizar en el segundo principio que es: la respiración envuelve el movimiento… esto que significa, que la respiración comienza antes del movimiento y acaba después del movimiento. Es el alma de la acción y una acción sin corazón o alma no es lo mismo siempre se nota estaría desconectada. Esta semana vamos a envolver nuestro yoga con la respiración que sale de nuestro corazón igual que si estuviéramos haciéndonos un regalo envolvemos el movimiento con nuestro prana shakti, amor divino.
con gratitud a los maestros
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando