Hari om, yogis y yoginis!!
Con gratitud hoy concluimos el mes un ciclo de yoga, y empezamos otro encaminados a la primavera, con la luna nueva en Acuario. Silvia comparte algo bellísimo sobre esta luna nueva asociada a la exhalación en especial al espacio de silencio e innovador que ocurre justo al final de exhalar. Es curioso sentir esa sensación de haber concluido una etapa y soltar para iniciar el camino con una visión expansiva y armónica con la Naturaleza. Esta semana nuestro Yoga lo vamos a enfocar en poner atención en la exhalación con gratitud a la Tierra y dejando ir, la tierra, la naturaleza nos sostiene, nutre, y a su vez nos enseña a soltar… a entregarnos a los ciclos de renovación, por esto cuando estamos armonizados con la tierra lo estamos con nosotros, y las etapas que vamos pasando. Profundizar en el silencio, la pausa de la exhalación… con gratitud a la Naturaleza.
Soltar, expander, innovar, receptividad, y agradecer…
os espero
namaste
Mili
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando