Hari om, querida Sangha, buenos días de resaca de cariño, amistad y disfrute después de nuestro encuentro de ayer, tuvimos muy presente a toda la Sangha durante nuestro encuentro y sentimos la presencia de todos en todos. Muchas gracias a todos por ser tan especiales y hacer de nuestro yoga algo mucho mas que es la amistad.
Una de las cosas que observé ayer es como cada uno tenéis algo especial que ofrecéis a la comunidad, no sería lo mismo sin uno de vosotros… esto me lleva a nuestro sankalpa que iniciamos la semana pasada y seguimos estos días que lo que realmente recordamos es la fuerza de nuestro espíritu como esencia y luz. Cada uno tiene una luz especial que compartir y cuando la descubrimos la podemos expresar y compartir. En nuestro yoga el objetivo es calmar la mente para poder ir hacia dentro y descubrir esto que nos hace únicos a cada uno, conocernos en esencia y poder expresarlo sin miedos a ser juzgados si no apreciados, como nos paso ayer todos estábamos felices de estar con todos tal y como somos… esta apreciación de alma la descubrimos cada vez que con vulnerabilidad y desapego me presento en la esterilla. Sigamos juntos en este camino de descubrirnos…
Enfocar la mente
Hari om, querida Sangha, buenos días espero hayáis todos comenzado bien la semana, hoy nos encontramos con nuestro yoga, de nuevo os quiero agradecer vuestras aportaciones y sobre todo vuestro
Que bien se esta cuando se esta bien..
Hari om, querida Sangha, primero expresaron mi gratitud por vuestra paciencia apoyo y vuestra generosidad siento no haber podido dar clase estos días pero la pausa era necesaria para hoy
Heart of Yoga de verano
Hari om, querida Sangha, buenos días en este comienzo de nuestro ciclo de Heart of Yoga de verano… con mucho cariño y gratitud nos seguimos acompañando por las estaciones de la
Conexión verano y agua
Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes … esta semana tenemos dos eventos especiales y las dos suceden el mismo día el 21 damos la bienvenida a la nueva
Anahata
Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes, hoy yoga para que nos gusten los lunes… empezamos la recta final hacia la estación del verano, y seguro estáis ya sintiendo
Heart of yoga
Hari om, querida Sangha buenas tardes hoy empezamos una nueva semana de Heart of yoga, que tanto nos apoya en nuestra vida con todas sus experiencias que conlleva. Ayer leía algo
Escuchar y observar
Hari om, querida Sangha, buenas tardes de finales de mayo sintiendo como va calentando el sol y acercándonos a una nueva estación. Después del encuentro presencial tan bonito que hemos
Encontrar y desarrollar armonía
Hari om, querida Sangha, buenas tardes de lunes os escribo muy cerca de nuestra sesión de Yoga para que nos gusten los lunes por que he tenido una mañana muy
El poder de la palabra
Esta afirmación que comparto hoy es un mantra. Cuando leemos algo así, y cierro los ojos realmente no estoy leyendo estoy imprimiendo en mi mente un pensamiento positivo consciente, que
Una nueva creación
Hari om, querida Sangha, buenas días y buen lunes después de unos días de cambio de ritmo y de escenario. Esta semana de práctica la empezamos con luna nueva situada