Hari om, querida Sangha, hoy voy a dejar el mismo texto de ayer ya que fuimos poquitos y resume muy bien nuestra intención, es una alegría volver a nuestras clases me encantó sentir vuestro yoga nuestra amistad. Hoy más… el matiz de hoy es observar, quizás es lo que más he practicado estos días de viaje, la observación y la unión con el que observa y el observado. Es uno de los principios de yoga, quién esta haciendo la práctica…
Esta semana nos reencontramos después de unos días sumergida en la raíz de nuestra existencia, definitivamente somos criaturas de la Madre Naturaleza y si observáramos como he podido hacer yo estos días tenemos comportamientos aprendidos de otros seres vivos. En momentos me he sentido, cebra, gacela, león, elefante y por supuesto mono!!! Cuando estamos tan cerca de estas criaturas de la medre nos damos cuenta que somos parte del circulo de la Vida. Serengeti significa llanura sin fin… realmente da una sensación de expansión como si el alma saliera de las fronteras del cuerpo, te hace pertenecer a algo muy inmenso que no pueden alcanzar los sentidos, siento mucha gratitud por haber presenciado lo que a veces siento durante la práctica cerrando los ojos y siguiendo el prana fluir por nuestra llanura interna infinita. Sentirnos parte de este milagro de la madre Tierra y vivirla es lo que practicamos cada día en nuestro Yoga, esto hace que cuando estamos en cualquier lugar no hace falta que sea el Serengeti, nos sintamos parte de todo y sintamos todo parte de nosotros.
Con ilusión esta semana nuestro sankalpa es enfocarnos en nuestro alma infinito, nuestra mente y cuerpo fluyendo en ese ritmo vital de ser y estar aqui como parte del circulo de la vida.
Os espero
Nuestra verdadera esencia
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy os escribo con vistas al mar y en compañía de mi padre. Es curioso como reaccionamos cuando estamos al cuidado de una persona
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y