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Presente en la Vida
Presente en la Vida

Hari om,
Buenos días, aquí desde mi ventana recibiendo la energía del sol, lunes por la mañana, es un momento de reflexión en como se presenta la vida esta semana.
Los fines de semana con el cambio de actividad nos damos una pausa y el lunes es como un reinicio.
Esto me ha llevado a la importancia de estar PRESENTE en LA VIDA.
Este es el verdadero camino espiritual y el principio por el cual practicamos yoga.
Nuestra práctica es una preparación, de como participo en el día a día y me relaciono con el ambiente, la Naturaleza, las personas…

La actitud desde como entro en una habitación, o en el autobús, o como espero en la cola del supermercado,
nos habla de como estamos viviendo nuestras vidas.
Cuando entras a una tienda te das cuenta de quien hay, o entras con tu foco de atención en lo que quieres,
sin estar presente en todo lo que esta sucediendo y en todas las interacciones que suceden.

Cuando estás presente,  la VIDA es pura abundancia, fascinante, curiosa, creativa,
y te das cuenta de todas las historias maravillosas qué hay detrás de todo lo que te rodea.
Sin embargo si vas solo enfocado para cubrir tu necesidad te quedas en ese espacio limitado.
Para estar presente y entrar en un sitio con el corazón abierto y actitud de perceptividad, requiere ser confidente,
tener esa misma presencia hacia uno mismo, saber que tu presencia también es importante en ese espacio, en ese preciso momento, que aportas, es fundamental la actitud de curiosidad, respeto y amabilidad.

De esta forma la cotidianidad de la Vida es la que realmente enriquece el Espíritu
y lo hace estar sincronizado con la conciencia superior y los planes del Universo para nosotros.

YOGA ES PRESENCIA, A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN,
este principio nos guía a vivir la VIDA CON LA MISMA PRESENCIA E INVOLUCRARNOS EN ELLA.
esta semana VIVIR LA ESTERILLA,
disfrutarla, ser curiosos, explorar ESTAR PRESENTES.
Os invito a practicar desde la amabilidad todos juntos en este camino de ser pura conciencia amorosa.
Os espero
namaste
mili