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pausar
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Hari om,
Continuamos… cómo dice la canción poco a poco «el final del verano llegó…»
aunque seguimos en la estación, cuando nos acercamos a la primera semana de septiembre vamos saliendo de la energía del verano
y nos inspira a comenzar una etapa nueva.
Para empezar un nuevo ciclo es muy importante primero PAUSAR.
Estas pausas son la fuente de la creatividad y de reiniciar en armonía con el plan del universo para nosotros.
Energéticamente en estas pausas entre acción y acción el PRANA toma su propio movimiento su propio «FLOW»,
así va a dirigirse donde realmente tiene que ir.
Para que esto ocurra nuestra mente y apertura tiene que permitirlo.
¿Cómo permitimos que ocurra está magia?
En las pausas simplemente observando y relajados dejando que las cosas pasen.

En VINYASA FLOW, esto es realmente lo que sucede,
hacemos nuestras secuencias con la respiración apropiada y consciente,
y en las pausas entre vinyasas cambiamos a una respiración inconsciente (la que sucede sola)
es aquí donde el prana fluye libremente donde tiene que ir después de nuestra presencia y apertura.
Practiquemos esta semana en nuestro yoga, este aspecto de vinyasa, es asentar la idea, asentar el movimiento
y dejar que la magia suceda simplemente fomentar la observación.
Aunque es una semana un poco de reorganizar y transición os ánimo a que intentéis practicar,
nuestro sankalpa de esta semana es el paso previo a la luna nueva que nos espera el próximo lunes.
Con mucha gratitud
os espero
namaste
🧘‍♂️
mili