Buenas tardes en este comienzo de, una semana especial con la Luna llena en la estrella Purva Phalguni, la estrella que representa la Energía de la Fuente de VIDA, llena de amor, alegría y abundancia. En esta fecha en India se celebra el festival del color, HOLI, para con gratitud celebrar la vida, el amor, el triunfo de la Luz sobre las tinieblas. Es un momento de reflexión para dejar ir en el fuego que purifica todo eso que perjudica nuestras relaciones y dificulta nuestra fuerza vital que fluya, sanar resentimientos que se van acumulando, es momento de dejar el pasado, perdonar y perdonarnos, mirar hacia adelante partiendo de una hoja en blanco. Esta semana de Heart of yoga, enfatizaremos en purificar en la exhalación en la pausa, dejar ir lo que ya fue, y en la inhalación dar paso a un momento nuevo lleno de color y creatividad.
Recordad que uno de los significados de vinyasa es dar un paso hacia un punto mas elevado. Quiere decir dar un paso hacia delante con mas conocimiento pero no el que se encuentra en los libros…
Os espero
namaste
Mili