Hari om, querida Sangha, en este lunes con aires mas veraniegos se nota en la luz y si os fijáis en como el sol empieza a acariciar de otra forma. La inspiración de esta semana de nuestro yoga viene de la luna llena que acabamos de pasar el tres de junio. Según la astrología védica es la luna que nos ofrece una luz que nos guía y nos reafirma en nuestro camino espiritual, esta luz nos ofrece fuerza, voz y libertad. Estas tres cualidades son imprescindibles para vivir y estar bien. Cuanto más nos conocemos y nos involucremos en nuestra sadhana que nos ayuda a purificar , mente, cuerpo y alma , menos miedos van a aflorar en los asuntos cotidianos de la vida en si… y como consecuencia vamos a disfrutar y vivir con otra actitud mucho más positiva. Y esto es lo que vamos a expandir o irradiar al exterior así es realmente como empezamos a mejorar el medio ambiente. Empieza en nuestra sadhana.
Os invito esta semana a enfocar nuestro yoga en estas tres cualidades que emana la luna llena.: Fuerza que viene de la exhalación, voz ( expresarnos con claridad y conocimiento) el quinto chakra, y libertad al abrir el corazón y recibir esta luz sin miedo. En nuestra esterilla nos presentamos con vulnerabilidad pero con respeto y gratitud a todo lo que la práctica nos ayuda a este camino espiritual en la Tierra divina y disfrutarlo lo más que podamos con gratitud y alegría.
Nuestra verdadera esencia
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy os escribo con vistas al mar y en compañía de mi padre. Es curioso como reaccionamos cuando estamos al cuidado de una persona
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
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Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y