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Hari om, querida Sangha, el sankalpa de hoy es el equilibrio, que estos días de comienzo de la primavera nos ofrece. Cuando nos sentimos en equilibrio nos sentimos estables, entre lo que esta pasando dentro y fuera, somos capaces de sentir paz aunque la situación sea adversas.  Estaba leyendo un ejemplo de equilibrio que dice:  cuando tenemos la suficiente base para sostenernos.  Esta descripción es Yoga, cada asana nos da la estabilidad que nuestra mente requiere para estar en quietud en esa postura, a través de la respiración que nos hace concentrarnos en el centro en el momento presente Foco!!.  Asana significa  sentarse en quietud y firmeza.   Que importante es practicar este equilibrio para Vivir con la mayor paz que podamos… en la esterilla entrenamos la mente a enfocarse sin distracción y observar la vida fluir sin alterar el amor y La Paz que ya somos que nos ha sido concedida.  Esta tarde practiquemos con firmeza estabilidad y a su vez suavidad y la dulzura de la primavera.

Os espero
🙏🏻
namaste
Mili