Hari om, querida Sangha, buenas días primaverales se nota como los espíritus empiezan a revolotear y querer salir al exterior y compartir… Esto me lleva a nuestro sankalpa de esta semana que ha surgido de una buena conversación con una yogini de la sangha con la que compartí tiempo ayer. El tema que hablamos fue, como empatizar desde nuestras vidas seguras, en las que de una forma o de otra estamos bien con las personas que lo están pasando mal incluso luchando por sobrevivir en este mismo instante en el que yo estoy tranquilamente en mi hogar escribiendo.
En el mundo siempre hay personas en desventaja y con necesidad de recibir ayuda. Es verdad qué hay muchas personas activas que se agrupan y crean equipo para ayudar a los que lo necesitan. Todos somos sanadores… este proceso consciente de darse cuenta de la situación privilegiada en la que algunos nos encontramos y sentir gratitud por ella es el primer paso de ayuda a los que están sufriendo.. Cultivar la conexión de almas …. En nuestro yoga es lo que hacemos cada día en la esterilla mirando de cerca nuestro corazón y sintiendo como el movimiento sale de la fuerza del Amor, así podemos empatizar con los demás y encontrarnos con todo y todos en nuestro corazón dar espacio a la unión que nos lleva a despertar la conciencia y apreciarnos. Empezamos descubriendo esta fuente de amor en nosotros y cuando la sentimos mandamos amor a quien sepamos que lo necesita recordad que esa persona o causa puede estar muy cerca en el mismo barrio…. Este amor del que hablamos no sabe de tiempo o espacio… como si vuestra alma fuera una mariposa revolotear con libertad expandiendo el nectar ¨ soma ¨ del amor.
Foco atención
Hari om, querida Sangha, en esta tarde que inspira al recogimiento y la contemplación por lo menos desde donde os escribo recibiendo las aguas celestiales y escuchando al cielo. Cuando
Un enfoque para vivir
Hari om, querida Sangha, buenos días hoy comenzamos una nueva semana de nuestro yoga. Esta semana seguimos trabajando en el momento presente y en estar centrados en el!!! Y el
Vuelven las flores
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo del mes de Mayo el mes de las flores que tanto nos gustan … es un gesto tan delicado, bonito y
El agua enseña a nuestro cuerpo a FLUIR…
Hari om, querida Sangha, comenzamos hoy nuestra semana de yoga en pleno centro de la Primavera y con temperaturas demasiado altas para el momento, y sobre todo algo que nos afecta
La vida nace del amor
Hari om, querida Sangha, espero hayáis disfrutado de estos días y cada uno a su forma un tiempo de reflexión… esta semana de nuestro yoga después del día que se
Semana Santa
Hari om, querida Sangha, buenas días, me gustaría empezar la semana con una pequeña reflexión sobre lo que para simboliza la Semana Santa, y esta reflexión fue trasmitida por mi
El centro del centro
Hari om, querida Sangha, buenos tardes, hoy empiezo con gratitud por el ratito que pasamos juntos ayer, fue muy importante para mi observaros de cerca, vuestra respiración y daros pequeñas
Equilibrio
Hari om, querida Sangha, el sankalpa de hoy es el equilibrio, que estos días de comienzo de la primavera nos ofrece. Cuando nos sentimos en equilibrio nos sentimos estables, entre
El sol y el viento
Buenas tardes, hoy en este lunes especial con tan buena energía, y una sonrisa después de haber pasado unos días en compañía de parte de la sangha, practicando con vistas al mar,
Luna llena
Buenas tardes en este comienzo de, una semana especial con la Luna llena en la estrella Purva Phalguni, la estrella que representa la Energía de la Fuente de VIDA, llena de amor, alegría