Hari om, querida Sangha, hoy con nuevas vistas y escuchando la respiración oceánica en primera línea. Mi relación con el mar es mística me inspira tanto y hace que en un momento active mi escucha interna la que no juzga la que aprecia. Mi ecosistema interno se renueva y purifica. Esto es lo que hacemos en la práctica exactamente, yoga es Samskara una actividad que purifica. La práctica de asana dirige la mente hacia dentro acompañada con la respiración ujjayi es de esta forma que interiorizamos en nuestro cosmos y escuchamos con atención, apreciación y gratitud lo que realmente esta pasando dentro. Esto no significa que desconectemos de lo qué pasa fuera, esto nos aislaría de nuestro cosmos, pero lo que hacemos en nuestro yoga es observar dentro para ver como estamos procesando la vida. Es vivir de forma consciente que es de la forma que lograrnos conocernos que es nuestro principal dharma, lo demás son formas que vienen y van… Creemos un ecosistema consciente juntos desde la esterilla siempre recordando el mantra OM el estado de unión con el todo.
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando