Hari om, querida Sangha, hoy con nuevas vistas y escuchando la respiración oceánica en primera línea. Mi relación con el mar es mística me inspira tanto y hace que en un momento active mi escucha interna la que no juzga la que aprecia. Mi ecosistema interno se renueva y purifica. Esto es lo que hacemos en la práctica exactamente, yoga es Samskara una actividad que purifica. La práctica de asana dirige la mente hacia dentro acompañada con la respiración ujjayi es de esta forma que interiorizamos en nuestro cosmos y escuchamos con atención, apreciación y gratitud lo que realmente esta pasando dentro. Esto no significa que desconectemos de lo qué pasa fuera, esto nos aislaría de nuestro cosmos, pero lo que hacemos en nuestro yoga es observar dentro para ver como estamos procesando la vida. Es vivir de forma consciente que es de la forma que lograrnos conocernos que es nuestro principal dharma, lo demás son formas que vienen y van… Creemos un ecosistema consciente juntos desde la esterilla siempre recordando el mantra OM el estado de unión con el todo.
Enfocar la mente
Hari om, querida Sangha, buenos días espero hayáis todos comenzado bien la semana, hoy nos encontramos con nuestro yoga, de nuevo os quiero agradecer vuestras aportaciones y sobre todo vuestro
Que bien se esta cuando se esta bien..
Hari om, querida Sangha, primero expresaron mi gratitud por vuestra paciencia apoyo y vuestra generosidad siento no haber podido dar clase estos días pero la pausa era necesaria para hoy
Heart of Yoga de verano
Hari om, querida Sangha, buenos días en este comienzo de nuestro ciclo de Heart of Yoga de verano… con mucho cariño y gratitud nos seguimos acompañando por las estaciones de la
Conexión verano y agua
Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes … esta semana tenemos dos eventos especiales y las dos suceden el mismo día el 21 damos la bienvenida a la nueva
Anahata
Hari om, querida Sangha buenas tardes de lunes, hoy yoga para que nos gusten los lunes… empezamos la recta final hacia la estación del verano, y seguro estáis ya sintiendo
Heart of yoga
Hari om, querida Sangha buenas tardes hoy empezamos una nueva semana de Heart of yoga, que tanto nos apoya en nuestra vida con todas sus experiencias que conlleva. Ayer leía algo
Escuchar y observar
Hari om, querida Sangha, buenas tardes de finales de mayo sintiendo como va calentando el sol y acercándonos a una nueva estación. Después del encuentro presencial tan bonito que hemos
Encontrar y desarrollar armonía
Hari om, querida Sangha, buenas tardes de lunes os escribo muy cerca de nuestra sesión de Yoga para que nos gusten los lunes por que he tenido una mañana muy
El poder de la palabra
Esta afirmación que comparto hoy es un mantra. Cuando leemos algo así, y cierro los ojos realmente no estoy leyendo estoy imprimiendo en mi mente un pensamiento positivo consciente, que
Una nueva creación
Hari om, querida Sangha, buenas días y buen lunes después de unos días de cambio de ritmo y de escenario. Esta semana de práctica la empezamos con luna nueva situada