Hari om, querida Sangha, buenas tardes después de unos días de mucho aprendizaje sobre la presencia y el equilibrio entre el cuerpo y la esencia, ayer en nuestra reunión de la sangha salió esta conversación que es tema de profundizar más.  Estar en los dos planos al mismo tiempo en cada momento es lo que realmente aprendemos en la Vida, y que difícil es.  Es en la práctica de yoga con asana, pranayama y dhyanam ( meditación) donde estamos presentes continuamente en los dos planos en unión. Somos el que hace la práctica, la práctica y los que observamos (testigos) de ella.  Esto es estar despiertos y en conciencia plena.  Esta semana de nuestro yoga vamos juntos a practicar así, siendo la música el músico y el instrumento, la belleza que nace de esta danza es que estemos donde estemos vamos a estar en esencia y nuestro cuerpo nos va a acompañar.  Sin apego y con admiración a lo que estamos observando… somos  el cosmos en esta forma que va cambiando…