Hari om, yogis y yoginis,
Buenos días, hoy reanudamos nuestro Heart of yoga…
esta semana vamos a profundizar en la famosa frase que repito durante la práctica  continuamente
EL CUERPO ES NUESTRO TEMPLO.

En el simbolismo de la filosofía de Yoga, se trata el cuerpo como una ciudad,
en la qué hay once puertas (ojos, oídos, fosas nasales, boca, coronilla, ombligo, genitales, ano,)
con guardianes en cada una de ellas, destinado al uso del propietario que lo dirige
y sin embargo su existencia se conoce de forma independiente..  (Kathopanisad 2.2.1)

El cuerpo con sus huesos y órganos sujeta la verdad y nuestra esencia en su centro la conciencia del corazón.
Las entradas son cuidadas por los guardianes para con atención vigilar todo lo que recibe y da, lo que hay en el exterior se encuentra en el interior y viceversa, el principio de la UNIÓN -Yoga, la no dualidad.
El corazón es el templo del templo, cuando llegamos a el con la presencia y el amor que merece llegamos al atman.
Cómo en una ciudad cuando llegamos al centro experimentamos la esencia de ese lugar… para llegar a ese centro hemos tenido que recorrer un camino, con mucha atención para no desviarnos.

Esta semana, exploremos nuestra propia ciudad, al igual que nos gusta viajar por lugares desconocidos,
descubrimos los caminos y las entradas que nos llevan al templo del templo representado por el mantra Hr da yam , con la ayuda de pronunciar este mantra a través de la puerta de la boca nos facilita el camino al centro de nuestra ciudad,
dónde La Paz, la verdad y la esencia residen.

Hoy empezamos en la práctica observando las puertas de la boca y las fosas nasales,
como recibimos el sonido, el aire y hacia dónde se dirigen.
os espero
namaste