Hari om, querida Sangha,  buenos días hoy yoga para iluminar nuestro espíritu… es verdad que el agua es una bendición, purifica y hará que la primavera sea radiante y llena de color!!🌞🌺. Esta semana que acaba el invierno,  y nos acercamos a la primavera energéticamente ya nuestro espíritu saltarín   va pidiendo ligereza, espacio… y pisar la tierra sintiendo el calor en la piel. Estos días una buena  intención es  liberarnos de todo lo que ya no nos
¨ sirve ¨.  No refiriéndome a lo material solamente que también es muy buen momento para mirar esos cajones llenos de cositas que no hacen falta crear espacios, e igualmente crear espacio en la mente aligerarla poniendo atención en que estamos pensando… que ayuda y que bloquea y nos limita en nuestra libertad de espíritu .   Estos días de lluvia y ultima semana de la estación hagamos juntos una limpieza a fondo!! Para renovarnos y recibir la bendición de la libertad … los espacios que creamos son espacios de intimidad con nuestro ser esencial… estar en silencio en nuestro hogar.   Esta intención la  llevamos a la práctica enfocándonos en observar como asana, nos ayuda a abrir espacio y purificar calmando, liberando la mente, con el movimiento y la sabiduría del prana.