Hari om, querida Sangha, buenos días… hoy seguimos nuestro camino de VIDA acompañados por nuestro YOGA. Esta semana que será algo más corta con una pausa el fin de semana para cambiar de entorno y respirar un poco de aire de montaña que siempre viene bien. En estos tres días de práctica sumergidos en el corazón del Otoño, ya con horario nuevo, temperaturas mas bajas creo que el mejor Sankalpa es trabajar el desapego inspirándonos en los árboles, sus hojas caen, y se preparan para más adelante renovarse. Entramos en la etapa YIN del ciclo vital con ligereza de espíritu sintiendo los cuidados de la Tierra y al mismo tiempo el calor de nuestro hogar intentando estar en nuestro centro con calma y pausa. Encontrando silencios, reposo y empezar poco a poco la introspección que conllevan los meses que se aproximan. Seamos la hoja que cae, el árbol del que cae la hoja, y la nueva hoja que se prepara para dentro de un tiempo brotar….. en la práctica esto se traduce en las pausas entre secuencias y las pausas en las respiraciones ser testigos de lo que esta pasando y que estáis sintiendo, somos el que hace la práctica, la observa y la práctica en sin… todo en unión…y así la VIDA es mucho más plena y abundante.
Corazón de Yoga
Hari om, querida Sangha, ayer empezamos un nuevo mes de nuestro Corazón de Yoga con el corazón lleno de emociones y sensaciones…. Como comparta ayer estamos todos de alguna forma viviendo
Otoño transformador
Hari om, querida Sangha, buenas tardes desde el corazón del otoño transformador….quizás sea la transición más significativa de todas por las que vamos pasando a lo largo del año, Se
La Naturaleza es nuestra fuente de bienestar
Buenos días con colores de otoño, hoy me he fijado como los árboles están cambiando sus colores y el cielo también. Para mantenernos en equilibrio y armonía en nuestra vida
Veranillo de San Miguel
Hari om, querida Sangha, buenos días de veranillo de San Miguel con esta caricia de los rayos del sol otoñal se reciben con gratitud y en cierta forma nos anticipa los
El Retiro
Hari om, querida Sangha, buenos días comenzando una semana especial… algunos estaremos juntos unos días compartiendo en comunidad nuestro yoga de forma presencial y en un entorno lleno de estrellas
Volver
Hari om, querida Sangha, buenos días, no se si os pasará a vosotros pero hoy he despertado con la sensación de VOLVER… y cuando estaba desayunando pare ha reflexionar en
El mes 9
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de septiembre el mes 9 , en numerologia es el que representa la misión del alma para hacer un mundo mejor
Nuestro sol cósmico
Hari om, querida Sangha, buenos días quiero empezar dando las gracias por vuestros mensajes tan cariñosos y vuestro apoyo, hoy me siento mucho mejor y todo va volviendo a su
Enfocar la mente
Hari om, querida Sangha, buenos días espero hayáis todos comenzado bien la semana, hoy nos encontramos con nuestro yoga, de nuevo os quiero agradecer vuestras aportaciones y sobre todo vuestro
Que bien se esta cuando se esta bien..
Hari om, querida Sangha, primero expresaron mi gratitud por vuestra paciencia apoyo y vuestra generosidad siento no haber podido dar clase estos días pero la pausa era necesaria para hoy