Hari om, querida Sangha, buenos días y buen comienzo de una nueva semana de Heart of yoga juntos. Hoy pensaba en cual sería una buena intención para esta semana y en dos ocasiones he leído algo entre mis lecturas de yoga que me han parecido interesantes para trabajar juntos. La purificación de la mente a través de las buenas relaciones. El gran maestro Krishnamacharya insistía en tratar de estar en buena compañía. Que quiere decir el gran maestro con esto, la importancia de crear espacio, distancia con quien nos haga tener intenciones hostiles o nos lleven al juicio o a la critical esto siempre nos va a llevar a dudar de nosotros mismos, con lo qué el insistía en crear relaciones que nos refuercen en la compasión, las intenciones positivas, y nos hagan tener más claridad. Estas personas que nos hacen crecer y sentirnos bien se denominan personas sabias de alma. Estas relaciones nos conducen a conectar con nuestra sabiduría intuitiva de corazón y cuando esto sucede nos encontramos mucho mejor con fuerza en el espíritu acompañados por la sangha. En la práctica de esta semana empezamos estableciendo una relación sabia con nosotros mismos, siendo compasivos, claros, delicados en nuestros pensamientos y acciones empezamos en la esterilla siendo amables y siguiendo el ritmo del prana que nos esta diciendo algo importante de como estamos. Durante vuestro yoga abrir los caminos de la verdadera amistad…
Energías positivas
Hari om, querida Sangha, buenas días…hoy empezamos la semana con gratitud de poder seguir el camino guiados por nuestro yoga y con nuestra sangha. Esta mañana reflexionando cuál podría ser
La importancia de la respiración
Hari om, querida Sangha, buenas tardes y feliz lunes comienzo de semana. Después de reflexionar cuál sería un buen foco para nuestra semana de yoga, debido a mi experiencia del
Eclipse solar
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana, seguimos con nuestro viaje de autoconocimiento con nuestro yoga. Esta semana la empezamos con un Eclipse solar en el que
Celebración del Holi en India el retorno del color y la luz
Hari om, querida Sangha, mañana con mucha ilusión nos reencontramos después de unos días muy distintos para mi en un lugar donde tuve muchas experiencias y ahora lo recibo con
Primavera, cambio energético
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día… como compartía ayer espero hayáis tenido un momento del día simplemente mirar a los árboles y ver como empiezan a
Unión
Hari om, querida Sangha, buen día para todo el día…esta semana en la que el foco de nuestro yoga, es desde donde hacemos nuestro servicio diario. A veces se transforma
One Love
Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos otra semana acompañándonos con nuestro corazón del yoga, en estos tiempos de incertidumbre…el rato que dedicamos a la comunidad, cada uno en
Elemento viento
Hari om, querida Sangha, buenas días hoy el viento esta mas en calma… y el sol ya va teniendo fuerza es un día muy equilibrado espero lo estéis disfrutando cada
Celebrar
Hari om, querida Sangha, buenos días con cariño y emoción esta semana en la que celebro mi cumpleaños y estaré con vosotros haciendo nuestra práctica. También celebramos San Valentin, y
Primer pensamiento
Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando