Hari om, querida Sangha, buenos días y feliz comienzo de semana siempre más fácil sabiendo que esta tarde nos vemos en nuestro yoga. Esta mañana pensaba en cada día cuando abrimos los ojos cual es el primer pensamiento que nos viene a la mente … casi siempre es instantáneo que nos ponemos en modo productivo, acción por las obligaciones de la vida… y esto nos puede agotar estresarnos sin ni siquiera haber empezado el día realmente. Y si al abrir los ojos nuestro primer pensamiento fuera dar las gracias solo por el hecho de haber abierto los ojos un día más… este pensamiento y estado de gracia puede cambiar totalmente mi experiencia ese día. Me hace darme cuenta que la vida es un regalo y como elijo vivirla es nuestro regalo a la Vida, es nuestra forma de dar las gracias a despertar un día más. Tan solo con un pensamiento un momento podemos transformar la experiencia de como aprovechar este regalo que se nos ha dado. Este estado de conciencia no viene de la noche a la mañana es un camino de aprendizaje continuo y diario es el verdadero camino de yoga. Requiere voluntad, compromiso y constancia, cualidades que fortalecen nuestro espíritu para apreciar con gratitud el milagro que es abrir los ojos cada día mirar el cielo y ver el movimiento los colores, los rayos de luz…despertar a la acción desde la gratitud.
Nuestro yoga es un ensayo de la vida… cerrar los ojos y observar vuestro cuerpo cósmico con ojos de apreciación y gratitud.
