Hari om, querida Sangha, buenas tardes hoy empezamos la semana después de unos días de cambio de ritmo y reflexión.  Comparto que he tenido una Semana Santa un poco ajetreada totalmente fuera de mi espacio de calma y equilibrio habitual… sin irme a ningún sitio la vida misma me ha sacado mi zona de confort y mi estabilidad emocional todo un aprendizaje…  un verdadero despertar.  Hoy siento que comienza una nueva etapa, un paso adelante….sobre todo de agradecimiento a lo que la práctica de Yoga significa para mi y agradeceros que me acompañéis es una bendición poder compartir a diario estos momentos de intimidad y de ¨estar  sin miedo al juicio o la aprobación a la estamos expuestos continuamente.  Y justo esto va a ser nuestro Sankalpa de esta semana de nuevos comienzos… practicar sin juzgarnos acogiendo todo lo que pase o no pase, las sensaciones que podamos ir sintiendo al mover el prana fuente de vida que nos conecta con todo y todos. Practicar sin esperar el resultado o aprobación recordarnos que todo lo que hemos hecho hasta ahora lo hemos hecho lo mejor que hemos podido, dándonos así un descanso a la mente y que nuestro corazón repose en Alegría!!
Practiquemos con alegría, desapego y sin juzgar, sentir y observar no hay nada mecánico en Yoga.  Esto es el verdadero camino de autodescubrimiento y nuestro principal foco en la Vida.
os invito a presentarnos en la esterilla tal como sois …