Hari om, querida Sangha!!  muchas gracias por hacer posible nuestra sadhana él momento del día qué damos profundidad al significado de la Vida….! 🫶🏻🙌🏻
La introspección es individual y personal cada uno con su respiración pero acompañados y apoyados por la Naturaleza en todo momento. No hay que irse lejos ni perderse en un bosque para ser conscientes de que cada respiración que hacemos dependemos de un árbol, cada vez que bebemos agua dependemos de la lluvia …  Meditar es tan sencillo como cerrar los ojos y al escuchar y sentir la entrada y la salida del aire darnos cuenta de la unión con la madre Tierra y el árbol que nos está nutriendo.🌳 Lo difícil es la concentración para poder enfocar la mente en la respiración conscientemente. Esto es Yoga unirnos … nuestra sadhana es  el momento del día que lo dedicamos a sentir  UNIÓN y conectar con  Hridaya el centro del corazón que siempre está en unión. Es la luz de las estrellas …  esta semana de Yoga mostremos con nuestra presencia consciente nuestra gratitud a la Tierra. 🦋🧘‍♀️❤️

Recordamos como un mantra:
Amar dónde estáis
Amar lo que hacéis
Amar con quién estáis