Alma y cuerpo

Hari om,
Feliz comienzo de semana… comparto con mucha apertura esta semana, para mi es muy significativa y me siento muy vulnerable. Es inevitable que la mente nos traiga a la memoria experiencias vividas que producen muchos cambios y transforman.  Y para que todavía esté mas alerta de mis procesos, hoy la vida terrenal me ha mandado una multa de una infracción del año pasado, en una fecha que fue uno de los días más difíciles de mi vida.

Es increíble como actúa la esa fuerza superior para recordarte si estas despierta y cómo estás procesando alma y cuerpo lo vivido. Totalmente alineada con esta luna llena del 22 conciliar las polaridades personalidad- alma, podría decir que esta multa del ayuntamiento puede ser mi personalidad y el recuerdo de ese día emocionalmente mi alma… todo va en unión nuestra capacidad de que actitud optar ante las adversidades y experiencias.

El líder espiritual Ram Dass decía:
«Sólo porque seas capaz de ver la luz divina, experimentar olas de gratitud
y conversar con dioses y diosas no es razón suficiente para olvidarte de una dirección de correo»

Con todo esto que comparto os invito a que no dejéis que la personalidad pueda sobre el alma sin no que se complementes…
permitir que los mejores aspectos de vuestra personalidad os ayude a embellecer vuestro alma y sus emociones, experiencias sean vividas desde la presencia y la existencia.

Esto pasa en la esterilla, hacemos las asanas en unión de alma y pies en la tierra con nuestra fuerza de ser,
sin olvidarnos, de nuestro numero de teléfono.

Así expandimos conciencia, siempre se ha dicho que el SOL 🌞 es el Alma y la LUNA 🌜 la personalidad…
las unimos esto es puro HATHA YOGA!!!

os espero,

namaste
🧘‍♂️
mili

El arte

Hari om,
Feliz comienzo de semana… poco a poco viendo y sintiendo la transformación en la Naturaleza,
que se va acercando al cambio de estación con mucha sutileza.

La Naturaleza es la máxima expresión de ARTE, todos somos artistas… recordad que somos naturaleza.

Esto nos cuesta verlo, ya que asociamos la creatividad a saber pintar, cantar, tocar un instrumento, escribir…
pero no es así, esto son algunas de las formas en las que podemos plasmar y expresar nuestro espíritu creativo,
pero solo el hecho de vivir en alegría en presencia y observación es ARTE,
que nos lleva a sentirnos pura naturaleza en continuo movimiento.

El gran poeta Libanés Americano Kahlil Gibran dice:
«arte es un paso de la Naturaleza hacia el infinito.»

Llevamos esta inspiración a la esterilla, soltando la forma mecánica de practicar,
dejando que la forma sea una expresión dada por nuestra respiración  vínculo directo con la Naturaleza.
Esta semana os invito a crear a ser artistas de esterilla, practicar desde vuestro corazón curioso,
dejamos que la respiración sea la forma.
Desde aquí sentiremos nuestra vida como una canción, una pintura o un árbol…
practiquemos infinito.
os espero
namaste
🧘‍♂️
mili

Nuestro Cosmos

Hari om,
Hoy os escribo desde la carretera en movimiento, es increíble cómo podemos transportar el cuerpo de un sitio a otro y recorrer distintos paisajes y formas…
el espíritu viaja en este vehículo.

En línea con la Luna llena del 7 de septiembre,
que nos inspira a cuidar el cuerpo e ir hacia dentro en nuestra práctica, yo os propongo sentir el templo como el Cosmos!!!

El cuerpo es el COSMOS!! nacidos de las estrellas …

Esto  lo experimentamos en la respiración desde arriba hacia abajo y de abajo arriba, uniendo con creatividad esta dualidad que disolvemos transformándonos en corazón todo el cuerpo corazón que respira.

Somos un todo con todo! 🌍

Unamos corazones en vibración y levantemos juntos la energía del amor a este momento de nuevos comienzos de renovación, además el mundo lo siente  todo empieza en la esterilla respirando…
practíquemos juntos
os espero
namaste
🧘‍♂️