Hari om querida Sangha, comenzamos nuestra semana del mes del infinito de nuestro corazón del yoga.  Quiero primero agradeceros vuestra complicidad y presencia lo que compartís con la sangha que hace que nuestra comunidad crezca en unión esto es realmente Yoga.  Namaste 🙏🏻
La vida tira de nosotros en muchas direcciones es un poco neurótica con exigencias y distintas emociones a veces extremas. Es muy importante darnos cuenta de nuestro limite a veces no podemos alcanzar todo y hay que saber parar y hacer lo que podamos hacer para no desbordarnos y perder nuestro  centro.  La respiración es nuestro mejor testigo observándola podemos darnos cuenta si estamos pasando nuestros limites, y estos limites pueden variar según el nivel energético que tengamos en ese momento.  Escucharnos con atención es uno de nuestros mejores cuidados .  Parar y observar para no dañarnos.  Al final del día hemos hecho lo mejor que hemos podido … volver al centro esencial con pureza, como el aroma de una flor.
Os espero en nuestro espacio seguro de escucha colectiva, sin juzgar y acompañándonos.