Hari om, querida sangha, hoy yoga para que nos gusten los lunes … empezamos la semana con una sensación de estar en una montaña rusa, tan pronto estamos con mucha energía que de repente 🙌🏻colapsamos y queremos descansar o entramos en letargo . 🧘‍♀️Esta es una característica de la primavera el elemento fuego se enciende y se apaga es inestable y nos puede llevar a sentir que nuestro prana energía vital no está fluyendo con equilibrio, y esto puede traer consecuencias en nuestro estado de ánimo y como nos sentimos en el centro de nuestro corazón.  Es un momento de encontrar equilibrio en Anahata ❤️🦋Chakra «el corazón » conectado con el frescor del color verde que asoma en los nuevos brotes de la naturaleza es un verde vivo, vibrante y fresco !! al mismo tiempo abrimos el chakra de la comunicación especialmente la escucha , pausar antes de hablar o tomar acción. La Naturaleza y su inteligencia está en nosotros, sus ciclos son nuestros ciclos … OBSERVAR y dediquemos esta semana de Yoga a potenciar la escucha y que nuestro corazón se sienta vivo, cómo vemos en las ramas que tocan el cielo …