Hari om, querida sangha, hoy yoga para que nos gusten los lunes en esta semana, que comienza la primavera y previa a Semana Santa… estamos en un momento de comienzos, crecimiento y renovación.
🧘‍♀️🙌🏻🦋
Ponemos atención foco en mover la energía para no estancarnos y salir del letargo del invierno!!
cambiamos de colores, vamos soltando capas, disfrutamos de los rayos de sol y nos sentimos con más ganas de socializar.
Hagamos lo que nos da apoyo para este momento de renacer y crecer en nuestro camino consciente y dejemos ir lo que nos bloquea nos estanca… en la practica encontramos un equilibrio en prana  la apertura a recibir y apana el proceso de depurar , soltar  acompañamos los ritmos de la naturaleza sintiéndolos internamente este ratito del día que me nutre para poder crecer …
Os espero en la esterilla  🫶🏻🌸