Damos la bienvenida a una nueva semana de Heart of Yoga, Corazón del Yoga juntos!!! La semana pasada en alguna práctica menciones a los árboles y lo importante que son para nosotros y como simplemente pararnos cerca de un árbol y sentir su energía nos trasmiten sabiduría ancestral observar como están abiertos hacia el universo por su copa y sus raíces profundas hacia la madre tierra. Podemos ser como los arboles… enraizados estas raíces nos conectan con otras raíces y al mismo tiempo elevados hacia el cielo, recibiendo los nutrientes del sol, del agua, aire.

Somos fuertes y creativos nos adaptamos a los cambios y nos dan fortaleza, constantemente recibimos y damos… la inhalación y exhalación nos interconecta. Nos guiamos por la luz y nos movemos hacia ella, todo esto lo hacemos igual que ellos. Solo con contemplar conscientemente en que nos parecemos a los arboles nos alinea con la realidad y nos recuerda que somos parte de la Madre Naturaleza, nos da expansión haciéndonos salir de las limitaciones de la mente.

Esta semana seamos espejos de nuestros sabios mágicos grandiosos arboles. En nuestro yoga nos enraizamos para así elevamos al cielo.

Os espero

namaste
Mili